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性行为多久一次是正常

参与医生

上海长海医院 宋瑞祥 主治医师
对于性行为多久一次正常,其需要因人而异,没有具体的标准,也要根据身体的情况量力而行。通常情况下,只要自身第二天不会出现头晕、腰酸,或者乏力的情况,表明性行为频率正常,也不会影响生活工作。通常而言,青年的男女性生活会比较频繁,在20-30岁的年龄段,1周在4-5次,30-40岁的年龄段,1周会在3次左右。40-50岁的年龄段,1周会在2次左右,而60岁以上的年龄段,一般是1周1次。需要注意,如果自身身体出现了疾病,导致的勃起功能障碍,或者出现了乏力,甚至是出现工作疲劳的情况,性生活可以适量降低,不要因为频繁性生活,而导致的肾虚、乏力、头晕的情况,反而得不偿失。性行为是夫妻生活最常见的生活组成部分,因此彼此不要觉得很害羞和尴尬。
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