左手肘关节疼痛的原因比较多，可以分为肘关节关节内的疾病和肘关节关节外肌肉的疾病，具体如下：1、肘关节外的疾病：常见的是肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎，是前臂的屈肌和伸肌附着在肱骨内外上髁。由于经常的活动、劳损，导致肌肉在肱骨内外上髁出现退变性损伤、无菌性炎症导致的疼痛。对于这种疼痛应该进行手和手腕的休息，避免负重，在痛点部位可以进行封闭注射治疗，或者外敷抗炎镇痛软膏进行治疗，多数情况下都能够缓解；2、关节内的疾病：包括骨性关节炎、类风湿性关节炎、滑膜皱襞综合征和骨软骨损伤等情况，一般通过X线片可以观察到有没有骨性关节炎和类风湿性关节炎。骨性关节炎往往表现为严重的骨质增生，引起关节疼痛的同时，还会有关节活动范围的受限，屈伸活动的范围明显变小，手摸不到嘴，可以进行肘关节镜下的骨刺去除，改善活动范围，也能缓解疼痛。类风湿性关节炎以滑膜侵犯为主，常常会导致关节的迅速的破坏，关节不稳定。治疗重点应该放在控制类风湿上，类风湿控制良好之后，对于关节的功能受限，如果关节已经被破坏，可以进行关节置换手术，如果关节软骨存在关节失稳，可以在关节镜下进行关节的清理和冲洗，清除滑膜组织可以缓解疼痛。