怀孕早期通过休息、增加营养，还有远离有毒、有害的环境，以及药物等来保胎，具体如下：1、休息：怀孕早期要避免过度劳累，尽量减少活动量，保证充足的睡眠；2、增加营养：孕期要注意营养均衡，既要增加优质蛋白，也要补充新鲜的蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和矿物质的食物。要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物；3、远离有毒、有害的环境：怀孕后要避免接触有毒有害的物质，比如放射线、化学毒物、噪声污染等；4、药物治疗：如果孕期出现流血、腹痛等症状，通过检查发现胚胎发育缓慢也要及时就医，遵医嘱进行药物保胎治疗或者是手术。怀孕后要注意保持外阴清洁，避免发生感染。孕期要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有利于胚胎的生长发育。所以在怀孕早期，保胎是综合性的措施。