闪腰又叫腰扭伤，是临床上常见的一种损伤，是因为跳跃、过度活动、搬重物、姿势不良时造成的腰部肌肉、韧带或关节的损伤。肌肉地损伤一般是脊柱两边肌肉，表现为肌肉的明显压痛、痉挛、活动障碍等，通过休息能得以缓解。韧带损伤一般是棘间韧带容易出现损伤，通常是用力过猛造成。关节损伤是腰部小关节的紊乱，因关节囊松弛、用力不当造成，常伴有腰椎间盘突出。出现腰扭伤后应该制动、对症治疗，给予消炎止疼的药物或肌肉松弛剂，一般能有明显缓解。腰扭伤时应认真治疗，如果治疗不当，会出现习惯性腰扭伤，多次扭伤后容易合并腰椎间盘突出或者腰椎不稳。所以，腰扭伤后应该适当治疗，如果疼痛特别严重可以佩戴支具，通过理疗、适当牵引、按摩都能起到很好的治疗效果。