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缓解血压高头疼方法
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首都医科大学附属北京安贞医院 于汶 副主任医师
高血压导致头痛主要对病因进行治疗,即控制好血压、规律服用降压药物。一般由高血压引起的头痛不适,在血压得到控制后即可缓解,所以应尽量避免使用解热镇痛的药物,如果没有明确病因而使用镇痛药物可能会掩盖病情。同时需要注意休息、保持规律作息、保证充足睡眠、避免熬夜和精神过度紧张,以保证良好的血压水平。
另外需要注意低盐、低脂饮食,避免进食辛辣刺激性食物,严禁饮酒,控制血压。可以每天进行适当运动,监测血压水平,如果血压没有控制在理想范围内需要到医院就诊,在医生的指导下调整降压药物。若一种降压药物不能很好的降低血压,可以使用两种降压药物联合治疗。
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