拔立事牙就是平时所说的拔智齿，多久能恢复正常饮食与智齿拔除的难易程度有关，具体如下：1、比较简单的智齿拔除：拔除创伤不太大，一般拔智齿的当天2个小时后可以进食温凉的软食，以流食为主。第2、第3天后就可以吃相对正常的饮食，一般1周左右就可以完全恢复到正常饮食；2、比较复杂的智齿拔除：需要切开牙龈去除一部分牙槽骨，术后还需要缝合，通常需要1周左右拆除缝线后再逐渐恢复到正常的饮食。另外在拔牙后不要吃辛辣刺激的食物，一直到1-2周后完全正常，创口都恢复了，再进行正常饮食。