月经期血压升高，其实是月经期间身体的血容量增加，发生水钠潴留造成的。其实月经期血压升高，不是刚从来月经的第1天开始，而是从来月经之前3-4天，有的人甚至更早，1周左右就开始逐渐出现液体聚积。因为月经期女性激素水平的变化，会导致水钠的潴留，水钠潴留后血容量会增加。所以如果量体重，经常有女性在月经期之前几天，一直到月经期间，体重都比平时正常体重要高，比如高1-2kg，这是很常见的。有的人甚至能摸出下肢水肿，这时就是非常明显的水钠潴留的表现。由于水钠潴留之后，人体里面的血容量增多，就会导致血压升高。其实血容量增多，是导致血压升高的两个最主要的病理生理学机制之一，比如人胖容易引起血容量增多，容易出现血压升高的情况。所以月经期间水钠的潴留，会引起血压的水容量增加，血压就会增高，这是很常见的。当月经结束之后，由于体内激素水平的变化，此时水会排出去。有的女性会感觉到刚来月经时，甚至不是月经结束时，刚来第2-3天时，尿量较多，此时其实是因为水被排出。所以如果平时血压是正常上限，要注意监测月经期的血压，可能会高，要少吃一些咸的，有助于减少液体的潴留，减少血压升高的风险。