通常情况下孕32-34周开始，每1-2周要求做一次胎心监护。高危妊娠人群则要求提前做胎心监护或增加胎心监护的次数，通过信息描记瞬间胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，判断是否存在胎儿宫内窘迫，即胎儿缺氧。孕妈妈平时注意留意胎动是否规律，如有的胎宝宝在妈妈吃饭后动的会欢一些，吃饭后再去做胎心监护，而不要在平时宝宝爱睡觉时去做。一般胎心监护时，如果胎儿好长时间不动，可能是睡着了，孕妈妈可以换个姿势或动一动肚子，或喝点、吃点东西。有条件的孕妈妈可以选择在家做胎心监护，即远程胎心监护，可随时随地监测胎儿宫内健康的状况，使孕期更加放心。