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身体瘦弱怎么调理

参与医生

北京大学第三医院 霍则军 主任医师
身体瘦弱应通过后天健脾调养,或通过适当的体育锻炼进行调理,使身体日渐强壮。大部分病人对自身体型不满意,若属于天生体型偏瘦,但体力较好,此时对身体影响不大。但部分患者体型偏瘦,存在精力不足、双眼无神、体力不支等症状,应进行调理。气血不足易导致身体偏瘦,造成身体失养等,主要原因为先天不足。可以用后天的补养,通过健脾来进行调养,部分患者可能就吃得会比以前多,可能吸收比以前好了,再加上适宜的体育锻炼,就会使身体逐步强壮起来。
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