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薏米红豆粥能天天喝吗
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北京大学第三医院 霍则军 主任医师
红豆薏米粥是否可以天天喝,通常取决于患者的体质,具体如下:1、湿气较重:部分患者由于体内的湿气比较重,这时喝红豆薏粥比较合适。湿气重在体内会有各种表现,例如头部湿气重,可能出现像头晕、头重的情况。如果中焦脾胃的湿气重,可能出现消化不良、腹胀的情况,如果下焦的湿气重,可能出现大便黏腻、白带增多、阴囊潮湿等情况。如果身体湿气重,可能出现四肢困重,皮肤表面湿气重,可能出现各种湿疹等。一般湿气重的患者舌头比较胖大、舌苔比较腻、比较厚,这种情况下,一般服用红豆薏米粥对人体具有好处;2、其它情况:红豆薏米粥利水、消肿的作用比较强,对于部分患者,如体内阴液不足、便秘,经常服用红豆薏米粥,可能对阴液不足起到不良影响。薏米微寒,如果是体寒的女性,在月经期间会出现痛经、月经有血块等情况,在月经期间不建议喝红豆薏米粥。患者是否适合长期服用薏米红豆粥,需要由有经验的医生进行判断,检查体质是否适合。
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