2岁宝宝喝水过多的危害，主要包括以下几方面：1、影响肾脏系统：因为其肾脏系统未完全发育成熟，肾脏的浓缩和稀释功能未发育健全，短期内进食大量水分可导致肾脏排泄能力下降，导致过多水分无法被肾脏排泄出，从而出现水中毒现象；2、出现消化系统症状：如部分出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等临床表现；3、稀释性低钠血症：可导致循环血容量中水分含量过多，引起稀释性低钠血症，可伴有中枢神经系统症状如头晕或嗜睡等症状，或出现眼睑、下肢浮肿。因此喝水虽然对宝宝身体健康有益，但不建议在短期内摄入大量水分，以免超过肾脏负荷而无法及时代谢，从而出现水中毒症状。