对于正常人而言，常见的脱位是前脱位，下脱位也比较多见，后脱位比较少见，运动员可见各个方向的脱位，因为其经常拉扯，尤其是摔跤运动员。肩关节脱位常见的方位是前脱位，容易发生于打篮球投球被扣球时，或者打架、抢东西、摔跤时，前面的关节囊比较松弛。后脱位受伤机制比较少见，比如摔跤趴在地上时，通常是外伤造成。下脱位更少见，通常是上方脱位后伴下方脱位。运动员强烈运动时，例如投球时别人掰扯，易发生各个方位的严重损伤。摔跤运动员常胳膊扭动，前、后、下方均容易脱位。