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孕妇胃难受吃点什么好

参与医生

河南省人民医院 贾百灵 主任医师
孕妇胃难受,需要根据不同情况选择不同食物,临床常见以下几种情况:1、反酸、烧心:孕妇有反酸、烧心症状时,可以食用偏碱性食物,帮助中和胃酸,如发面馒头、花生米、苏打饼干,饮用少量生姜泡水等,可以缓解反酸、烧心的症状;2、没有胃口:孕妇胃不舒服没有胃口,可以食用刺激胃酸分泌的食物,如李子、樱桃,或山楂等,也可以食用香蕉、苹果等,都有一定的缓解作用。除此之外,可以食用小米粥、羊肉枸杞粥、小米山药粥等。孕妇早孕反应是孕期激素水平变化导致的一系列症状,如恶心、腹胀、反酸、呕吐、食欲差等,需要根据不同情况选择不同食物,但原则上要避免吃高糖、高脂肪、不易消化,或比较辛辣的食物,如生葱、生蒜、辣椒等。饮食上以少食多餐、吃清淡容易消化的食物为主,除此之外要放松心情、保持足够睡眠、适当运动、多喝水等。
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