大人磨牙的病因尚不清楚，可能与精神压力较大或咬合关系不好等有关，小孩可能与肚子里有蛔虫有关，主要有以下治疗方法：1、对因治疗：和患者有效沟通，做好宣教工作，让患者不要过于紧张，调节压力，最好的办法是在睡觉前服用帮助睡眠、安神补脑的药物等。针对咬合不好，可以尝试矫正牙齿，看矫正后是否能改善磨牙的状况；2、对症治疗：磨牙主要损伤颌面，另外会损伤关节，如造成颞下颌关节紊乱，出现张口弹响、疼痛、无法张嘴等。此时可以去口腔科定制透明的颌垫，在睡觉时佩戴，这样磨牙时只会磨损颌垫而不是牙齿，同时也能减轻关节区的压力，减少对牙齿和关节的损害。