收藏 手机看

分享

乳腺增生忌口食物

参与医生

浏阳市人民医院 何艳霞 副主任医师
乳腺增生忌口食物共有八大类,具体如下: 1、咖啡、巧克力类:是很多女性的最爱,然而这类食物通常都含有大量的黄嘌呤,过量的摄入咖啡、可乐等刺激性的饮料,会加重乳房的肿胀,使乳房感觉不适; 2、烟酒类:抽烟不仅对乳腺增生不好,还会增加乳腺恶性肿瘤的发病几率; 3、丰乳保健品:丰乳保健品被很多女性误认为是对乳房健康有好处,而这类产品含有大量的雌激素,虽然在短期内可以让女性变得更加有魅力,但是是一把双刃剑,在长期的服用过程中,会加重乳腺增生,甚至诱发乳腺癌的发生; 4、辛辣、刺激性食物:刺激性的食物对乳房的健康不利,会加重乳腺增生; 5、烧烤、腌制和油炸食物:烧烤、油炸食物的脂肪含量比较高,腌制食物含有大量的亚硝酸盐,对女性的乳房非常不健康; 6、油腻性食物:过多油腻性食物会增加脂肪的吸收,增加雌激素的水平,会加重乳腺增生; 7、红色肉类:红色肉类即在煮熟之前颜色比较深的肉类,如猪肉、马肉、牛肉、羊肉等; 8、反季节的蔬菜、水果:因为反季节的蔬菜、水果里面存在含有激素的风险,会加重乳腺增生。 忌口的食物应尽量少吃,饮食需讲究均衡营养,荤素搭配。
相关视频