睡眠障碍其实有很多种，最主要的应该有以下一些：1、失眠：其实包括入睡困难，还有睡眠比较浅，还有睡眠时间不够即早醒，这种都叫失眠，这是最常见的睡眠障碍；2、呼吸睡眠暂停综合征：与呼吸有关，这是一个低通气综合征，睡眠的时候因为长时间的呼吸暂停会引起脑梗的风险比较高，所以这个也是单独列出来，特别是肥胖的人会出现这种情况；3、睡眠过多：除了睡眠不够，还有睡眠过多，特别是中枢性的睡眠，就是中枢性的包括网状结构或者下丘脑的异常，这种引起的过多的睡眠也需要及时治疗；4、其他：比如异态睡眠，晚上可以起来夜游，还有睡眠节律颠倒，就是白天睡、晚上的清醒，还有睡眠运动，睡眠的时候可以运动，这种情况也是比较特别，大体上就是睡眠障碍主要有这些。