这也是分为两个部分，我们日常最常见的心肌损伤，实际上就是急性的心肌梗死，拿这个急性心肌梗死来说，一旦发生急性心梗了,从酶学角度来说，所有的酶达到了正常，大概是在10-12天左右，从心电图的改变来说，心电图完全恢复到正常大概得需要1个月，而在半个月的时候可能T波倒置到了最深的地步，所以我们并不认为能够达到完全的恢复。所以说在心肌梗死以后，我们往往还需要病人要相对的注意休息一段时间。心肌炎是一个病毒感染，病毒感染往往有自限性。病毒感染后产生的心肌损伤，时间根据情况长短不一，一般来说还是应该在半个月到1个月左右，但不排除某些重症心肌炎，他的病史更长，甚至有一些重症心肌炎会导致死亡，所以这个情况不好一一而论。