分离焦虑、幼儿园恐惧，可以通过以下几方面改善：1、家长保持平和心态，不能因孩子存在分离焦虑，对上幼儿园产生恐惧心理，而过分施加压力，可能会加重孩子的分离焦虑症；2、经常给孩子灌输正性思想，让孩子了解上幼儿园是成长过程当中必要的环节。而且上幼儿园后能交到更多好朋友，有更多小朋友一起玩耍，同时还能够学到更多知识；3、可以在小范围与小朋友玩耍，逐渐适应幼儿园环境；4、选择幼儿园规模比较小、孩子比较少或者能够有家长陪伴的幼儿园，采取短时送幼儿园的方式，比如一天送1-2小时。可以短时间内先有家长陪伴，当孩子逐渐适应后，再脱离家长陪伴环境，而后逐渐延长；5、利用早教中心的益智活动进行过渡，在参加益智活动时，家长可以短时间脱离与孩子相处的时间，让孩子有逐渐适应的过程，也能够逐渐缓解孩子对幼儿园的恐惧心理。