建议瘦脸针1个星期以后再跑步。瘦脸针即A型肉毒毒素，这类注射本身是一种有创治疗，需要有恢复的时间，也需要有一些注意事项，一般24小时之内不能沾水、化妆。1个星期之内也有一些注意事项，包括不能吃辛辣食物、火锅，不能游泳、跑步、蒸桑拿，尤其对于跑步，1个星期之内严禁跑步。因为跑步以后会使体液循环、身体血液循环增加，1个星期之内因为肉毒毒素还没有和周围组织结合牢靠，可能会造成肉毒毒素扩散，影响到其他不必要影响的肌肉，会出现面部强直、僵硬，或者两侧面部表情不自然。