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餐后一小时标准血糖值是多少

参与医生

首都医科大学宣武医院 胡伟 主任医师
餐后一小时血糖没有所谓标准值,进餐以后所吃的食物使血糖增高,血糖往往在餐后半小时到一小时达到最高峰,在两小时会恢复正常接近空腹的状态。​主要是由于进餐以后有胰岛素的分泌,胰岛素分泌的高峰往往也出现在餐后半小时到一小时,在胰岛素的作用下,餐后血糖的水平在两小时恢复到接近空腹的状态。餐后一小时血糖之所以没有标准值,是由于每个人胰岛素分泌的量,以及进餐的种类和量都不一样,因此有个体化比较大的差异。日常更关注空腹血糖以及餐后两小时血糖,因为有研究发现空腹血糖如果>6.1mmol/l,餐后两小时血糖>7.8mmol/l,会出现血糖增高对身体带来的损伤。特别是空腹血糖≥7mmol/l,餐后两小时血糖≥11.1mmol/l,出现糖尿病视网膜病变的风险明显增加,这就是诊断糖尿病之所以定在空腹时期,餐后两小时血糖在11.1mmol/l标准的由来。对于餐后一小时血糖虽然没有标准值,但是也有研究发现,餐后一小时血糖如果≥11.1mmol/l,以后发生糖尿病的风险会明显增加。对于这样的人群,需要定期复查,也建议培养健康的生活方式,积极预防糖尿病。
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