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张口呼吸怎么矫正

参与医生

中国人民解放军总医院 刘穹 副主任医师
张口呼吸需根据原因采取相应矫正措施,具体如下:1、鼻腔通气不畅:因鼻腔通气不畅引起的张口呼吸,应查找造成鼻腔不通的原因,并针对病因进行治疗,恢复鼻腔正常通气后可以矫正张口呼吸;2、习惯性张口:患者本身鼻腔通畅,但由于各种原因习惯于张口呼吸,可以借助外力进行矫正,例如调整枕头的高度、调整睡姿甚至尝试使用小胶条贴住嘴等,使患者被动养成闭口呼吸习惯。如果上述措施无效,可以至口腔科定制特殊的矫治器,帮助纠正张口呼吸习惯。张口呼吸并非不正常呼吸姿势,鼻腔为正常呼吸通道,鼻腔黏膜对空气有加温、加湿左右。鼻腔因为各种原因出现通气不畅,即鼻塞,则人体会代偿性使用嘴呼吸,导致张口呼吸。张口呼吸时空气未受鼻腔加温、加湿,对咽喉部和下呼吸道可能产生较强刺激,引发一系列症状。
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