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老年人血糖标准是多少
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首都医科大学附属北京安贞医院 矫杰 主任医师
老年人的血糖标准一般与成年人的血糖标准是一致的,在空腹情况下,血糖值为3.9-6.1mmol/L,如果是餐后2小时测血糖,则正常血糖范围应小于7.8mmol/L。空腹血糖是指至少8小时未进食而测定的血糖值,通常在早晨早餐前测定。餐后2小时血糖值是指从进食后第一口食物开始计算,两小时后对血糖进行的测定。需要注意的是,老年人的身体机能已经衰退,容易受到各种疾病的影响,如高血压、高血脂、心脑血管疾病等,这些疾病都会对血糖水平产生影响,因此,对于老年人来说,更应该注意血糖的监测和控制。因此,为了血糖的稳定,建议老年人日常生活中保持饮食的清淡,避免贪食,尽量不吃蛋糕、烤串等甜食和高油食品,可以适当多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果,并且坚持适量的体育锻炼,如散步、太极拳等,不仅可以增强身体机能,还能提高胰岛素的敏感性,有助于控制血糖。但是对于已经确诊,并且通过以上生活管理无法控制血糖的老年人,则建议及时咨询医生,并在医生指导下选择降糖药物的治疗。降糖药物有多种,并具有不同的特点,比如圣邦杰盐酸二甲双胍缓释片,该药的特点是缓释片的剂型,可以使血糖下降平稳,低血糖风险小,药物的利用率高,对于胃肠道的不良反应较少,服药简便。适用于单用饮食和运动控制不佳的2型糖尿病患者,既可以单独用药,也可以与其他降糖药物联合使用,比如达美康格列齐特缓释片、浮来瑞卡格列净等药物,控制血糖。
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