宝宝抬头时间一般在2-3个月的年龄阶段，1个月以内的宝宝如果俯卧，即脸朝下放到床上时一定要侧着头，以防堵住口、鼻，在保持呼吸道通畅的情况下可以练习抬头。宝宝在趴着时经常自己抬头，但此时肌肉力量不够，持续时间不长，通常为1-2秒。2个月左右肌肉力量有所发展，可以试着将其抱起，使头靠在家长肩膀上，宝宝会经常把头支起观察周围，没劲时会再次靠到肩膀上，所以需要注意保护其头部方向，避免靠偏。3个月左右头部可以立得较好，可以抬头观察某些事物，好奇心也更加明显，这时也会出现人类脊柱的第一个生理弯曲，即颈部前凸。