一般怕热属于阴虚，阴虚会造成火旺，表现为怕热，尤其会伴有烦躁。而阳虚患者一般表现为怕冷或身体发冷，多种原因可造成阴虚，具体如下：1、先天性阴虚：先天性阴虚患者体型可能较瘦、舌发红、易激动，如果同时有阴液损伤，可出现阴虚火旺；2、生活习惯：部分患者由于长期熬夜、长期思考问题，阴液被耗损，也会出现阴虚；3、饮食：部分患者长期食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜，或饮用烈酒、食用羊肉等，可造成阴液耗损；4、精神：部分患者长期抑郁，可能引起化火或长期存在上火表现，可造成阴液损耗，出现阴虚。长时间阴虚会造成人体相对虚热，此时会怕热、烦躁，睡觉时手脚需伸出被子外才能入睡，为阴虚火旺的表现。