一旦发现自己是由于煤气中毒引起的头痛，一定要到空气新鲜的地方，慢慢头痛就会缓解。因为煤气中毒，即一氧化碳中毒主要是造成机体缺氧的反应，必要的时候如果有条件，除了脱离环境以外，也可以少量吸氧，这样头痛的症状会缓解得更快些。所以根据情况，如果头痛甚至出现恶心、吐，且在接触煤气的环境中，一定要考虑到是一氧化碳中毒。则先要到空气新鲜的地方休息，如果头痛不缓解，就要及时就医。因为引起头痛的原因很多，除了煤气中毒可能引起头痛外，也可能会其他原因。尤其对有高血压、冠心病、糖尿病的病人，这时也可能会引起，比如脑卒中的反应，早期反应也会引起头痛。所以需要注意，如果头痛是因由于煤气中毒引起，可改善环境，注意休息，必要的时候可以少让患者吃止痛片，也能使头痛缓解。另外，如果环境允许，也可以少量吸氧，头痛症状缓解会更快。总之，最好的办法是一定要先做到脱离煤气环境，其次要注意休息，对症吃些止痛药。同时一定要注意在冬季要防止煤气中毒，还有家里面，有煤气热水器的家庭要特别注意防止煤气中毒。因为会导致严重的，除了头痛以外，还会引起意识障碍，甚至是有生命危险。