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吃什么补钾

参与医生

北京大学第一医院 杨建梅 主任医师
低钾血症的病因较多,在部分患者,尤其是老年患者中,摄入可能是很重要的因素,所以发生低钾血症的时候,日常饮食中要注意服用高钾的食物。有些蔬菜相对含钾量比较高,比如菠菜、紫甘蓝、香菜、扁豆、蚕豆、毛豆,可以多吃些。另外,有些水果含钾量也比较高,比如香蕉、橘子、柚子、蜜瓜。 通过饮食调整以后,可以到医院复查血钾,如果仍然是低钾血症,一定要进一步就诊。因为血钾低除了摄入问题,还可能是排出的问题,有些肾脏疾病或者内分泌疾病造成肾脏排钾增多,也会造成低钾血症。
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