造成嗜睡的原因，主要有以下几点：1、反应性嗜睡：人体对疾病的一种特殊反应，当人体产生疾病后，需要动员人的免疫力和大量物质、能量，去抵御或者修复疾病。此时会产生其他脏器的能量和营养物质不足现象，便会引起嗜睡和困倦，是一种机体自我保护性的反应。比如在感冒的过程中，会出现嗜睡的现象，机体要把所有的能量和物质，集中到最重要的方面；2、病理性嗜睡：脑部疾病如脑供血不足、脑水肿、高颅压、低颅压等，都会出现困倦、打瞌睡的现象。代谢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，都会引起打瞌睡的现象。营养不良：如低蛋白血症、贫血、叶酸、维生素B12缺乏、维生素A缺乏等，也会出现爱打瞌睡的现象；3、其他原因：长期疲劳和睡眠不足，也会出现爱打瞌睡的现象，药物也会造成困乏、瞌睡的现象。