很多患者一听到做胃镜时会有紧张、忐忑、恐惧的心理，胃镜检查较普及，不用特别紧张。做胃镜减少痛苦可以采取无痛胃镜和含服局麻药等方法，具体如下：1、无痛胃镜：即麻醉胃镜，麻醉医师通过静脉注射麻醉药物，患者便完全睡着，在完全睡眠的状态下完成胃镜检查。所谓无痛胃镜，即没有任何痛苦，所以无痛胃镜可以在较大程度上缓解胃疼、恶心等不适以及紧张的感觉；2、口含局麻药物：有些患者不想做静脉麻醉，也可以做普通的胃镜检查，进行咽部的局部麻醉。患者口含局麻药物，此时咽反射会随着局麻药物的使用，而得以减弱或抑制；3、配合医生：在做胃镜时一定要配合医生，一般胃镜通过咽部时较难受，通过咽部后再进行操作时痛苦会有明显减轻。患者只要放松、深呼吸，不要过多关注胃镜，大部分患者能够耐受，并且完成普通的胃镜检查。