经常头痛的原因如下：1、脑血管病变：通常脑白质病变或腔隙性脑梗时，患者初期无症状，疾病进行过程中会出现头痛、头晕的症状，对于有高血压、糖尿病、动脉硬化的患者，经常出现头痛需关注脑血管病变，此时建议进行头颅核磁共振检查。对于有基础疾病的患者，需联合头颅血管的相关检查，明确是否有头颅本身的器质性病变，如脑白质变性、脑梗塞、脑出血，以及其他占位性病变；2、睡眠质量不高：由于精神紧张、焦虑、抑郁导致神经衰弱或植物神经功能紊乱，此时患者均会出现睡眠障碍，由于睡眠不充分，患者会出现头痛现象，可通过改善睡眠缓解头痛症状；3、颈椎病：引起颈肩部的肌肉紧张、痉挛，刺激颈神经产生头痛的症状。