钙是人体含量非常丰富的元素，在人体代谢中起到非常重要的作用。缺钙时，人体多功能系统可能出现异常，具体如下：1、神经系统：表现为情绪低落、精神不佳、易怒、烦躁、失眠、多梦等；2、消化系统：表现为纳食差、食欲不振、便秘、消化不良等；3、运动系统：抽筋，是缺钙比较明显的症状；4、心血管疾病：引起高血压，同时可以引起内分泌功能代谢异常；5、骨骼疾病：引发骨质疏松，出现骨质疏松性骨痛，更严重时可以出现骨折，是骨质疏松非常严重的并发症；6、其他：容易引起出血，还可以引起牙齿松动、牙齿早期脱落，应该适当补钙。