不同类型的筋包，其消除方式不一样，主要包括保守治疗、手术治疗。1、保守治疗：如果是脂肪瘤所导致的筋包，这时不用过于担心，因为脂肪瘤是一种常见的体表肿物，是体内的脂肪颗粒，在局部异常汇聚、增大并增多所引起，一般生长缓慢。不过需要注意饮食，例如尽量不要饮酒、不要吃油腻食物，可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，同时还需要适当增加体育锻炼，例如慢跑、游泳等。还有部分患者是腱鞘囊肿所导致，如果患者没有明显的疼痛，这时可以适当地减少活动，必要时也可以进行穿刺；2、手术治疗：但是如果发现脂肪瘤逐渐增大，就需要进行手术切除。此外，如果是皮脂腺囊肿所导致的筋包，这时需要进行手术。因为皮脂腺囊肿是一种常见的体表疾病，由毛囊阻塞所引起，如果长时间不处理，可能会导致筋包越来越大，最终会导致皮肤出现红肿、破溃、疼痛。如果是腱鞘囊肿导致，严重时需要进行手术治疗。