脖子痛如果一旦确诊不是由于炎症感染、肿瘤、急性外伤引起的，都可以热敷。即便是有一定的拉伤，24小时后也可以热敷，但是热敷的能力有限，热敷可在一定程度缓解，但并不能完全解决问题。热疗可以消炎，可以治疗疼痛，但是一定要让热量送到病灶。热敷用热毛巾把皮肤都烫得红红的，甚至起泡，但是病变处温度较低，所以效果有限。高能量激光、超激光、威伐光可以使皮肤表面温度不升高，但是有病变的软组织、水肿、炎症的部位可以获得有治疗作用的光和热，这是最好的治疗方法。热敷是一个可以尝试的办法，但是对于严重的疼痛，热敷起不到理想的效果。