眼部的护理对眼睛的健康和提高眼睛的抵抗力均有较大的好处，做眼部护理通常有以下几点好处：1、可以使眼部更健康、抵抗力更强大；2、眼部皮肤的护理可使皮肤皱纹减少，使人看起来更年轻；3、眼球的护理可使眼球视觉疲劳减少；4、眼部肌肉的护理可使眼睑的跳动、痉挛的发生减少。眼睛是心灵的窗户，适当的眼睛护理、休息，可以保持眼部的健康、良好的视力，美好的形象等，建议每个人每天抽出15-20min进行眼部护理。