如果身体出现湿疹，想快速止痒可以做到以下几点： 1、不要抓，很重要，但是很难做到。很多患者在出现湿疹有瘙痒时候会反复搔抓，但是反复搔抓可能会使皮疹进一步加重，甚至有可能会继发感染，反而给湿疹治疗增加难度或者延长治疗时间，所以第一步非常重要，就是不要抓； 2、尽量寻找原因，比如过敏、接触刺激物引起，可能之前有感染或者其它原因，尽量寻找诱发产生原因或者诱发加重原因。避免诱发原因，可以避免湿疹进一步加重，也可以从一定程度上帮助治疗； 3、选择外用药物，一般根据不同时期选择不同治疗药物，可以选择比如溶液、振荡剂、软膏等进行症状控制； 4、口服抗组胺药物，如氯雷他定、依巴斯汀、西替利嗪等控制瘙痒症状，减少皮损泛发； 5、如果非常严重情况，还可以短期使用糖皮质激素，可到医院局部肌注一针糖皮质激素，能够较快控制瘙痒症状，才能够控制手不去搔抓。湿疹再经过后续抗组胺药物和外用药物联合治疗，可得到较好治疗效果。