20岁人群，正常血压的收缩压应该≥90mmHg，＜140mmHg，舒张压应该≥60mmHg，＜90mmHg，在此区间属于正常血压范围，其中正常范围内包括中间一段的理想血压，与两端比较低的血压，或者正常血压高值。当血压收缩压≥130mmHg，＜140mmHg和(或)舒张压≥80mmHg，＜90mmHg时，为正常高值血压，对于正常高值血压应该引起重视，患者未来发展为高血压的几率较高。对于血压在110 /70mmHg以下的患者，血压偏低，尤其是血压低于100/60mmHg时，需要注意患者是否存在血压偏低引起的脑供血不足症状。正常高值血压的患者应注意非药物疗法，包括戒烟、戒酒、控制饮食、增加运动、保持心态稳定，其中控制饮食尤为重要，首先需要保证蔬菜、水果的摄入量，每顿饭中蔬菜、水果的量应占到一半以上，其次要注意蛋白质的摄入。