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干咳嗽喉咙痒怎么办最有效
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首都医科大学附属北京中医医院 刘薇 主任医师
干咳、喉咙痒时,有效的措施如下:1、喝热水:最简单的就是喝热水,其实喝热水时有两个效应,一个是喝水时有吞咽动作,有一定的止咳效应,另外在喝热水时有水蒸气,喝水的同时会吸入水蒸气,对咽喉、气道的干痒都有一定的缓解作用,自然就能缓解咳嗽的情况,所以喝热水其实是首选的方法;2、按摩穴位:也可以做穴位的轻柔的按摩,如果手是热的,可以轻轻在天突穴上按揉,缓解嗓子痒的效果特别好,如果身高偏高,也可以四指做按揉,从喉结到天突这部分都做按摩,效果蛮不错。如果是着凉引发的咳嗽、嗓子痒,这时要注意头后部的保护、保温。如果穿得比较少,也可以把手弄热后整个放在后面,直到暖过来为止。眼保健操有推拿翳风、风池穴,两个穴位都有疏风的作用,嗓子痒在中医就是风邪,也可以直接推拿翳风、风池穴,也能缓解嗓子痒、咳嗽的症状。
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