血气不足，一般可以采用药物疗法、非药物疗法、锻炼以及饮食进行调理，具体如下：1、药物疗法：可以采用补气的四君子汤、补血的四物汤，以及两者加在一起构成的气血双补的八珍汤以及十全大补丸等药物，或气血双补的汤药进行调理。为了治疗更精准，一般需要医生进行辨证分析后使用；2、非药物疗法：可以采用针刺，如针刺足三里穴、神阙穴、关元穴，还可以艾灸，如艾灸足三里穴、关元穴、脾俞穴进行调理；3、锻炼：例如传统武术中的意拳站桩功或太极拳的站桩，对补益气血都有一定的治疗作用；4、饮食：饮食上需要注意不要吃伤脾的食物，例如特别寒冷的食物和特别油腻的食物。一旦脾虚，会造成气血生化之源不足，从而造成气血的虚弱。