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心律不齐怎样调养

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
心律不齐要看具体类型,早搏最常见,仍然可以见于房室传导阻滞,还可以见到一种快速心律失常,比如心房颤动。心律不齐调养包括以下几个方面:1、保持情绪、心态平和:很多心律不齐非常容易出现在年轻人中,单纯的心律不齐就是窦性心律不齐,此种情况没有太多症状,可以不处理。还有此种心律不齐最常见的是早搏,尤其是年轻人更常见于功能性早搏,没有非常明确的心脏病,其发生大多和休息不好、情绪紧张、焦虑有关。一般经过一段时间的调整,身体状态好转后,早搏量也会减少;2、适当调整作息习惯:有的人长期熬夜、睡眠不足,白天的精神状态变差,也会影响心律不齐,包括早搏数量;3、适当增加活动量:心律不齐最多见的是早搏,也会见到传导阻滞的问题,传导阻滞有时通过活动量增加,在某些情况下可能会有所改善。传导阻滞也要看原因,有些是不可逆的,尤其是老年人,可能会逐渐加重,要具体分析;4、其他:如果出现心房颤动,在平时的调理中,要保持情绪稳定。如果有心脏病,冠心病,要积极地控制冠心病,有高血压要控制血压,此种情况可能会减少心房颤动的发生。心房颤动一旦发生,下一步可能就要认真地评估是否需要进行抗凝治疗,是否采取控制心率节律,还是转成正常的窦性心律的治疗,要和专业医生进行沟通。
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