小宝宝如果出现了流清鼻涕，临床上比较常见的原因还是着凉感冒，也就是上呼吸道感染所致，可以采取以下一些措施：1、环境适宜：要注意小宝宝所处的环境，一定要注意室内温度不要太低。小宝宝不要再招风，不要让小宝宝在风口上。室内空气要非常温暖湿润，但是又空气流通；2、保暖：小宝宝要注意保暖，小宝宝出现了流清鼻涕，一定要及时给其增加衣物，避免小宝宝再着凉；3、喝水：可以给小宝宝适当多喝一些温的白开水，有利于促进病毒毒素的排出；4、药物：如果小宝宝流清鼻涕的症状特别重，流的非常多，对小宝宝日常生活已经构成影响，可以加一些抗组胺类药物，如扑尔敏(马来酸氯苯那敏)、开瑞坦糖浆(氯雷他定糖浆)，对于缓解流鼻涕的症状很有帮助。