不安腿综合征的治疗包括药物治疗和非药物治疗，其中有些非药物治疗的方法可以快速缓解患者的症状，包括主动活动腿部、腿部按摩或者临睡前热水浴、腿部使用震动垫等，这些都可以较快地缓解患者的症状。但是缓解之后，这些症状还可能会再次出现，因此患者需要在生活上给予注意。一方面要保持良好的睡眠习惯，因为不良的睡眠习惯、熬夜等不规律的睡眠，有可能加重不安腿综合征的症状。咖啡因、尼古丁、酒精这类东西会加重不安腿综合征，应该嘱咐患者戒烟戒酒、避免饮用咖啡等。另外，还有些药物可能诱发或加重不安腿综合征的症状，如抗抑郁药、神经阻滞药、多巴胺受体阻断剂类止吐药、镇静催眠类抗组胺药。此外，如果患者缺铁应给予补充铁剂，可以先检查血清铁蛋白，同时要积极地寻找缺铁的原因。但如果经过一段治疗效果不佳，可能和缺铁无关。如果患者经过非药物治疗和补充铁剂后仍然频繁发作，就需要开始药物治疗。