痔疮从理论上讲，随着人类的进化，是直立行走状态下的必然的结果，因为肛门部是在人体的下方，人体直立行走，动物四条腿着地一般没有痔疮，因为回流比较通畅。人类直立行走，所以会出现一些症状。一旦有痔疮以后就要想办法促进血液回流，减少淤滞。具体到生活方面，应当不要久坐，也不要久站，劳逸结合。排便的时候也应该养成比较好的习惯，不要久蹲强努，可以做一些提肛的运动，能够收缩肛门，往上提气，可以促进局部的血液的回流。另外饮食也要注意，不要吃辛辣刺激的食物。