治疗失眠的方法有很多，中医药和针灸是患者比较喜欢的治疗手段。因为有些病人还考虑到肠胃问题、消化问题，不方便应用中医药，选择针灸和推拿。 病人可以采取针灸和推拿的综合治疗，有些病人采用推拿方法以后，可以很快改善睡眠，还有一些通过针灸调理体质和经络情况，补虚泻实，可以有较大的恢复。中医理解失眠主要是阴阳不平衡导致，采用针灸和推拿的手段调整人的阴阳和气血，通过推拿调整经络，做一定疏通，最后病人的睡眠结构会受到一定影响。 临床建议失眠病人，首先采取非药物的治疗，试用物理手段处理，其中包括针灸和推拿。往往通过综合手段能够提高睡眠质量和睡眠效率，能够达到有效缓解睡眠不好的问题和症状。