身上长粉刺的直接原因是皮肤里毛囊皮脂腺的开口角化、堵塞，使皮脂内容物不能顺畅排出，逐渐在局部蓄积就会形成粉刺，即俗称的痘痘。粉刺形成的具体原因有很多，具体如下：1、内分泌因素：青春期后雄激素水平较高，一方面可以引起皮脂分泌较为旺盛，另一方面可以导致毛囊口的角化异常，使得毛囊口狭窄、堵塞，就会形成粉刺；2、饮食因素：如吃过多油腻、高糖的食物，都可以刺激皮脂分泌，导致毛囊内蓄积，从而形成粉刺；3、神经精神因素：包括生活不规律，如长期熬夜、上火、紧张、焦虑以及过度疲劳都可以导致内分泌和免疫功能紊乱，引起粉刺的发生；4、局部因素：如局部皮肤清洁卫生不够，油脂、污垢堵塞毛囊孔就容易长粉刺；5、其他：使用较厚的化妆品，导致毛孔堵塞，也容易诱发粉刺的发生。