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胳膊骨折后什么时候可以锻炼

参与医生

西安交通大学第二附属医院 袁海峰 副主任医师
上肢骨折其实很常见,包括青少年期运动损伤、老年期的跌倒,上肢的手腕、肱骨骨折,还有肘关节、肩关节。骨折以后做手术固定,固定可能要制动较长时间。制动后肌肉会萎缩,研究发现,制动超过一周,肌肉会丢失2%,超过两周肌肉会丢失15%,超过一个月的制动肌肉会丢失50%。骨折随着病程的进程肯定会愈合,但如果早期没有康复训练,肌肉会萎缩,即使骨折已经愈合,但实际肌肉容积明显减少,力量或关节活动度都会受到影响。所以上肢骨折后必须要进行康复训练,而且越早越好,一般原则是在外科手术处理后24-48小时介入康复。 早期康复治疗实际不是为了促进骨质愈合,主要预防关节的挛缩畸形和关节活动度问题,包括肌肉的萎缩。所以上肢骨折患者要做康复训练,而且越早越好。
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