降尿酸其实有很多种办法，比如第一从食物来源，第二从体内代谢来源，食物主要是酒类、牛羊肉、动物内脏、豆制品、海鲜等。代谢主要与身体状况有关，如吸烟、运动、肥胖等。 降尿酸服药是一个很重要的手段，而且效果立竿见影。临床有很多种的降尿酸药物可使用，很多药服用后可能几天或十几天之后就能看到比较明显的效果，但效果虽然很快，但很多人不能长期坚持，因为很多药物有一定副作用。 要想达到持久的治疗效果，主要还是从饮食上以及生活方式上进行改进。饮食要注意一个误区，很多人认为痛风是因为吃进去的，所以就不能吃了，这时候会降低患者生活质量，一方面导致营养不良，另一方面也很难坚持。 所以改善生活方式是一个最根本的问题，要注意运动减肥，避免过于焦虑、避免过于劳累、避免吸烟等，对降尿酸有更持久的效果。