午后口干舌燥的原因有以下几点：1、饮水过少：白天劳累、出汗以后喝水太少，如果偶尔一次出现午后口干舌燥，要补充一些水，最好是含盐汽水，含有电解质、盐、氯化钾等，可以改善口干舌燥症状；2、糖尿病：如果每天午后口干舌燥，喝水比较正常，特别是一些中老年人，要考虑是否患有糖尿病，要进行相关检查，特别是空腹血糖、餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白等，化验后如果存在血糖方面异常，确诊为糖尿病，要针对糖尿病进行相应治疗；3、饮食习惯：部分人群喜欢口味重的食物，如辛辣食物，不喜饮水，每次午饭后出现口干舌燥症状，可通过饮食习惯改变进行改善，可以吃一些清淡食物、原汁原味的食物，也可适当喝一些水，包括茶水等。