腰间盘突出，即腰椎间盘突出症出现了明显的疼痛，腰痛或者是坐骨神经痛，在急性发作期应该卧床休息，减少腰椎肌肉的痉挛，减轻腰椎间盘的负荷，避免其向后进一步地突出压迫神经根，造成物理的损伤，神经根的缺血和痉挛。也应该通过热敷理疗，使局部的腰椎肌痉挛缓解，从而能够通过热效应降低炎症因子，恢复腰椎的生理曲度。可以口服一些非甾体类的抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠或者是洛索洛芬钠、塞来昔布等。根据自身的胃肠道情况，适当地选择一种，一般口服需要3-5天的时间，必要的时候可以延长。如果疼痛仍然比较严重，可以升级为洛芬待因类的药物。也应该口服一些营养神经药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等，也可以进行肌肉注射，这样可以保护神经的髓鞘，恢复神经传导功能，避免发生不可逆的损伤。在疼痛缓解之后，应该进行主动的功能锻炼，增加腰椎周围肌肉的强度，更好地保护腰椎，减轻椎间盘的负荷和压力。应该避免长时间的伏案工作，避免弯腰持重，搬运重物或者长距离的驾驶汽车，这样可以减少腰椎损伤的因素。要通过多种方法适当的牵引、理疗，或者是按摩、针灸，都可以使腰椎间盘突出症引起的腰痛和坐骨神经痛的症状缓解。必要的时候，可以进行手术的治疗，但是只有少部分病人才需要手术的干预。