近视分为轻度近视、中度近视和高度近视，300度以下的近视是轻度近视，300-600度是中度近视，600度以上是高度近视，现在把超过1000度的近视也称做超高度的近视。350度的近视，实际上在中度近视的范围内，虽然不算太严重，但是如果不养成良好的用眼习惯，或者近距离用眼时间过长，眼睛过于疲劳，350度的近视还有可能继续地发展，增加度数。因为已经到中度近视的范围，一定要注意保护好眼睛，比如中小学生连续近距离地用眼50分钟左右，一定要歇下来休息至少10分钟，这10分钟最好是看看远处或者在教室外跑跑跳跳，在有阳光的地方活动活动。如果是成年人连续近距离工作1个小时，也应该停下来休息10分钟，让眼睛看看远处，做远眺以后，对眼睛的放松起到帮助。所以一定要注意用眼的卫生，用眼的习惯。