心肺复苏的重要步骤是胸外按压，心肺复苏的操作核心是胸部按压。心肺复苏是整个的操作流程，每一步很重要，具体如下：1、确认周围环境的安全：一定是在安全的情况下，再进行心肺复苏的操作；2、判断是否出现猝死：即病人的呼吸、心跳是否消失，如果呼吸、心跳消失，才开始进行心肺复苏；3、胸外按压：开始进行心肺复苏时，如果是单人抢救，可直接进行胸外按压。按压的部位一般是选择在两侧乳头连线的中点，按压的深度一般是在5cm以上，按压的频率一般是在100-120次/分，此时是最合适的按压深度和频率，进行高效而有效的心肺复苏，对病人的预后至关重要；4、除颤治疗：特别强调的是心源性猝死的病人，对于预后改善，非常重要的一点是要进行及时除颤治疗。因此在进行心肺复苏操作的同时，一定要及时呼唤别人的帮助，使用自动体外除颤仪，因为如果该病人是可除颤心率，及时除颤可以极大提高生存率；6、人工通气：除进行胸外按压外，其实还有人工通气，一般的按压和通气的比例，先给30次按压再给2次通气，如此进行5个循环后，再判断该病人的意识、呼吸、心跳。如果生命体征得到恢复便可停止，如果没有恢复，再继续进行下一轮的治疗。