乳房被压后很疼，要明确病因，对症施治可以达到较好的效果，具体如下：1、乳房外伤：较大外力作用于乳腺，引起乳腺外伤，就会出现乳房疼痛。此时乳房疼痛由明确外伤引起，随着外伤好转而减轻，甚至完全消失。适度的局部处理有助于乳腺外伤恢复，包括损伤早期给予冰敷收缩血管，避免血管破损后进一步出血，冰敷具有一定的止痛效果，有助于乳腺外伤恢复。在恢复期进入比较稳定时即中晚期，给予热敷，促进血液循环及加快外伤恢复。必要时服用活血化瘀的药物，有助于加快乳腺外伤恢复；2、乳腺增生：可引起乳房胀疼及针扎样的疼痛，在按压时加重。乳腺增生的治疗方法主要包括调节心情和作息、中医治疗及西药治疗。调节心情、作息，主要指少熬夜、少生气和少吃辛辣刺激性食物。中医治疗是口服具有活血化瘀的中药或中成药，必要时可考虑西药治疗，主要指激素类药品或维生素，包括维生素E、维生素B6以及三苯氧胺等药物，均可达到较好的治疗效果。